بحث داخل الموقع

يونيو 18، 2014

الملابس الواسعة والأطعمة الخفيفة وغسل الوجه واليدين توصيات هامة لفصل الصيف



 تعد الملابس الواسعة الأنسب للعمل خلال فصل الصيف، كونها تتيح للجسم تصريف الحرارة علي نحو أفضل، ما يمنح الموظف شعورًا بالراحة ويرفع تركيزه.

وأوصت الرابطة الألمانية للعاملين في الخدمات الطبية والرعاية الصحية، خلال فترة الراحة بتناول الأطعمة الخفيفة، مثل السلاطة، بدلًا من الأطعمة الدسمة والحريفة، مثل البطاطس المحمرة والنقانق بالكاري، نظرًا لأنها تتسبب في إفراز الجسم لمزيد من الحرارة لصعوبة هضمها.

ولمواجهة حرارة الجو أثناء العمل خلال الصيف، أوصت الرابطة بغسل الوجه واليدين من حين إلي آخر، لأنه يعمل علي تبريد الجسم، ما يمنح الموظف شعورًا بالانتعاش ويتيح له مواصلة العمل بنشاط وتركيز.