تقرير صادر عن "الخطوات الأولى للام والطفل" والذي يهدف إلى رفع الوعي عند الأم العربية ، حول ارضاع الاطفال ، اليكم التقرير:
يسار، يمين، يسار:
قدّمي لطفلك أحد الثديين وأرضعيه منه حتى يكفّ عن الرضاعة، ضعيه على كتفك حتى تسمعي بأنه يتجشأ، بعد ذلك قدّمي لهالثدي الآخر.
طريقة أخرى :
قدّمي له ثدياً آخر في كل عملية إرضاع (أرضعيه من الثدي الأيمن، ومن ثم الأيسر وهكذا دواليك).
نصيحةعملية: لكي تتذكري، كل مرّة، من أي ثدي أرضعته، أنقلي الخاتم من يد إلى أخرى.
راحة ومتعة:
هيّئي لنفسك ظروف إرضاع مريحة: كرسي إستراحة، هاتف لاسلكي/ متنقّل أو كلاهما، ولكن الأهم الماء.
تغيير الوضعيات:
من المهم تغيير وضعيات الإرضاع بين الفينة والأخرى، بحيث لا "يتشبث" الطفل بالحلمة باتجاه واحد فقط (أفقي أو عامودي) – لأن ذلك قد يجرح الحلمة.
إدهني كريمات:
تتوفر في السوق الكثير من الكريمات التي تساعدك في علاج الجروح والخدوش التي قد يسببها طفلك لثدييك. جرّبيها.
صداري إرضاع:
تجد الكثير من الأمهات أن استخدام صداري الإرضاع يمكّنهن من الاستجابة لاحتياجات الطفل بمرونة أكثر. إفحصي إمكانية شراء واحدة منها.
